Wat is het Vriendenprogramma
Vrienden staat voor:
Voel je gevoelens, Rust en ontspan, Ik kan het proberen, Een plan van aanpak, Naasten, Doe je oefeningen EN rustig blijven.
Erkend, wetenschappelijk bewezen en compleet
Het vriendenprogramma is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut en The World Health Organisation. Het is oorspronkelijk in Australië ontwikkeld onder de naam: Friends Resilience programme. Dit was in nauwe samenwerking met wetenschapper en onderzoeker kinderpsychologie: Dr. Paula Barrett.
Bekijk hier de video van Dr. Paula Barrett over de waarde van het vriendenprogramma (Engels)]
Het is wetenschappelijk bewezen dat het programma:
- Depressie bij basisschoolkinderen helpt verminderen.
- Zelfregulatie van emoties verbeterd.
- Positief denken versterkt.
- Angsten de baas helpt worden.
- Spanning en stress reduceert.
- Het zelfvertrouwen versterkt
- Versterkt vermogen om met stress om te gaan.
- Het vermogen versterkt om met angst om te gaan.
- Het vermogen vergroot om woorden te geven aan gevoelens.
- Weerbaarheid verstevigt.
Met behulp van het programma leren kinderen om weerbaarder te worden, om te gaan met angsten en leren ze om piekergedachten en stress onder controle te krijgen.
Sinds 2024 ben ik gecertificeerd trainer voor:
Fijn! Vrienden 5-7 jaar
Het doel van Fijn Vrienden is om jonge kinderen van 5 tot 7 jaar te leren (effectiever) om te gaan met angstige, boze en verdrietige gevoelens en de emotionele veerkracht te versterken.
Vrienden voor het leven 8-12 jaar
Hierbij leren kinderen om positiever te denken en daardoor minder te piekeren. Het versterkt de emotionele veerkracht, leert angsten de baas te worden, stress/spanningen aan te pakken, stimuleert het zelfvertrouwen, helpt een growth mindset te ontwikkelen en bouwt probleemoplossende vaardigheden op.
Vrienden voor jongeren 13-18 jaar
Het vrienden voor jongeren programma biedt deelnemers positieve copingvaardigheden en veerkracht om de uitdagende situaties die jongeren op hun pad tegen komen te doorstaan en gemakkelijker hun weg naar volwassenheid te bewandelen.
Ouders worden meegenomen in het programma zodat zij weten wat hun kind leert en zij ook thuis tools kunnen toepassen.
Het Vriendenprogramma is een prachtig preventief programma om binnen school aan te bieden, daarnaast bied ik het programma in klein groepsverband en individueel aan in mijn praktijk in Schoonhoven. Voor informatie en/of aanmelding neemt u contact op via het contactformulier.
* de training heb ik gevolgd bij Praktijk Mimosa, ik ben zo vrij geweest tekst over de uitleg van het programma te gebruiken op mijn site.
Maak jouw eigen website met JouwWeb